KETO COACH SARI - HENKILÖKOHTAINEN VALMENTAJA TUKENA MUUTOKSISSASI

ÄLÄ TYYDY HAAVEILEMAAN MUUTOKSESTA. TEHDÄÄN TAVOITTEISTASI TOTTA YHDESSÄ!

Tilaan ilmaisen uutiskirjeen

HEI, OLEN HENKILÖKOHTAINEN KETOVALMENTAJASI

SARI SHANNON

sertifioitu ketovalmentaja

HALUATKO ALOITTAA KETORUOKAVALION?

Ehkäpä päästäksesi eroon makeanhimosta?
Pudottaaksesi painoa? 
Tukeaksesi vatsasi hyvinvointia? 
Saadaksesi lisää energiaa arkeen? 
Parantaaksesi unenlaatua? 
 

Mikäli vastasit johonkin näistä kysymyksistä kyllä, olet tullut oikeaan paikkaan.

Olen ketoruokavalioon ja pätkäpaastoon erikoistunut hyvinvointivalmentaja.

Tarjoan sinulle henkilökohtaista valmennusta, jonka ansiosta nostatat hyvinvointisi uudelle tasolle. 

Enää sinun ei tarvitse tyytyä haaveilemaan muutoksesta. 

TEHDÄÄN TAVOITTEISTASI TOTTA YHDESSÄ!

MINUN TARINANI

Olen itse pudottanut 25 kiloa ketoruokavaliota ja pätkäpaastoa noudettaen. Ennen tätä elämäntapamuutostani jojo-laihdutin yli 20 vuotta.
 
Ymmärrän siis hyvin, kuinka epätoivoista taistelu ylipainoa vastaan voi olla. Tiedän miten pahalta tuntuu, kun kilot eivät katoa, vaikka tekisi kaikkensa sen eteen.
 
Aloin tutustumaan ketoruokavalion ja pätkäpaaston yhdistelmään loppuvuodesta 2018, kun perinteiset painonpudotuskeinot eivät auttaneet taistelussani ylipainon kanssa ja halusin selvittää, mistä tämä johtuu.
 

Nyt tiedän, että syy epäonnistumisiin ei ollut kiinni tahdonvoimasta, vaan siitä että kehoni ei voinut hyvin, koska tavoittelin painonpudotusta “hinnalla millä hyvänsä”.

 Saavuttaaksemme pysyviä painonpudotustuloksia meidän tulee tarjota kehollemme laadukasta ravintoa sekä tarpeeksi lepoa. Kun keho voi hyvin, rasvanpoltto sujuu kuin itsestään.

Mikäli myös sinä tahdot tehdä elämäntapamuutoksen,
olet oikeassa paikassa. 

ASIAKKAIDEN MENESTYSTARINOITA

Asiakkaani jakavat blogissani kokemuksiaan valmennuksestani. 

Pääset tutustumaan heidän menestystarinoihinsa TÄÄLTÄ. 

Olisiko seuraavaksi sinun tarinasi vuoro?

TEHDÄÄN TAVOITTEISTASI TOTTA YHDESSÄ!

 

ketomuutoskuvat

KETORUOKAVALIO JA PÄTKÄPAASTO PÄHKINÄNKUORESSA

millainen on ketogeeninen ruokavalio?

Ketogeenisellä eli ketoruokavaliolla tarkoitetaan ruokavaliota, jossa hiilihydraattien määrä rajoitetaan  noin 20 grammaan päivässä. Näin elimistösi pääsee ketoosiksi kutsuttuun tilaan, jossa kehosi käyttää rasvaa energianlähteenä hiilihydraattien sijaan. Ketoosissa nälän tunteesi vähenee ja pysyt kylläisenä pidempään.

mitä tarkoittaa pätkäpaasto?

Pätkäpaastolla tarkoitetaan ateriarytmiä, jossa päivittäisiä syömiskertoja rajoitetaan muutamaan ruokailukertaan päivässä. Ketoosissa ollessasi tämä onnistuu helposti, sillä et ole jatkuvasti nälkäinen.

ketoruokavalio + pätkäpäästo =

Ketoruokavalio ja pätkäpaasto ovat yhdessä äärimmäisen tehokas tapa polttaa rasvaa
sekä pudottaa painoa nopeasti ja turvallisesti.

VARAA 30 MINUUTIN KONSULTAATIO JA EDESAUTA ELÄMÄNTAPAMUUTOSTASI VAIN 50 EUROLLA.

Oletko kiinnostunut valmennuksesta, mutta et ole varma sopiiko se sinulle? Haluatko (etä)tavata ja keskustella tilanteestasi kanssani ennen ostopäätöksen tekoa? Hyvitän konsultaation hinnan sinulle ostamasi valmennuksen hinnasta, mikäli tapaamisemme johtaa valmennussuhteeseen. 

Oletko valmis tekemään elämäntapamuutoksen? 

Onnistutaan yhdessä!

tutustu tarjoamiini palveluihin

1

Valmennus

Tarjoamani valmennus on videon välityksellä tapahtuvaa yksilövalmennusta. Laadin jokaisen asiakkaan kanssa juuri hänelle räätälöidyn henkilökohtaisen valmennussuunnitelman, jota seuraamme ja muokkaamme tarpeen mukaan viikoittaisissa tapaamisissamme.

Tarjoan yksilövalmennusta, koska se antaa sinulle parhaat edellytykset onnistumiseen. Valmennuksessa huomoidaan juuri sinun tavoitteesi sekä toiveesi, muun muassa sen suhteen, millä tahdilla haluat lähteä tätä elämäntapamuutosta toteuttamaan.

2

Luennot

Tarjoan ryhmäluentoja ketoruokavalioon ja pätkäpaastoon liittyen. Räätälöin luennot yksilöllisesti ostajan tarpeisiin. Luennot sopivat hyvin esimerkiksi yrityksen tykypäivään sekä oppilaitoksen hyvinvointiviikolle. 

Luennot voidaan toteuttaa paikan päällä tai etänä Zoomin välityksellä. 

Tarjouspyynnöt luennoista: sari@ketocoachsari.com

Kuuntele, mitä muilla asiakkaillani on sanottavanaan...

Asiakkaiden palautetta valmennuksestani

Nyt on sinun muutostarinasi vuoro!

PUHELINNUMERO: 045 78320379
SÄHKÖPOSTI: sari@ketocoachsari.com

ÄLÄ EPÄRÖI OTTAA YHTEYTTÄ! 🙂

Tilaan ilmaisen uutiskirjeen