Blogi
Innostava blogini
Aitoja tarinoita, kannustavia ohjeita ja asiaa ketogeenisestä ruokavaliosta!
ValmennuskokemuksiaIBS-oireiden hoito onnistuu tehokkaasti ketoruokavaliolla
Elämää hankaloittavista IBS-oireista on mahdollista päästä täysin eroon terveellisellä ketoruokavaliolla. Rajuista vatsavaivoista vuosia kärsinyt Marika totesi tämän nopeasti aloitettuaan terveellisen...
ValmennuskokemuksiaKulinaristimiehen mietteitä ketovalmennuksesta
Tarjoamani ketovalmennus ei missään nimessä ole suunnattu vain naisille. Moni mies kaipaa apua ketomatkansa aloittamiseen ja olenkin ilokseni päässyt auttamaan...
VinkkejäKetoosin mittaaminen
“Olenkohan jo ketoosissa? “ Pohtii usein ketoruokavalion aloittanut elämäntaparemppaaja. Ketoosilla on paljon terveyshyötyjä ja ketoaineita mittaamalla voit varmistaa syöväsi hiilihydraatteja...
ValmennuskokemuksiaValmennuksesta uutta tietoa ja intoa ketoiluun
Mariella oli valmennuksessani vuosi sitten syksyllä. Mariella uskoin, että henkilökohtainen valmennus tukisi häntä jo ennestään tutussa ketoilussa. Uudet ideat ovat...
ValmennuskokemuksiaA niin kuin adoptio, S niin kuin stressi, K niin kuin keto -Parivalmennukseen pudottamaan painoa yhdessä
Tällä kertaa jaan kanssanne parivalmennuksessani olleen pariskunnan tarinan. Heidän motivaattorinaan valmennukselle toimi (omien sanojensa mukaan) kaksoisleuat ja selkämakkarat, mutta ennen...
HyvinvointiLuuliemi tarjoaa sinulle aimo annoksen terveyshyötyjä
Tässä artikkelissa perehdytään siihen, mitä luuliemi on, millaisia terveyshyötyjä siitä on sinulle ja kuinka sitä valmistetaan. (Tämä postaus sisältää affiliatelinkkejä....