Blogi

 

 
 

 

 

 

Innostava blogini

Aitoja tarinoita, kannustavia ohjeita ja asiaa ketogeenisestä ruokavaliosta!

 



IBS-oireiden hoito onnistuu tehokkaasti ketoruokavaliolla

IBS-oireiden hoito onnistuu tehokkaasti ketoruokavaliolla

Elämää hankaloittavista IBS-oireista on mahdollista päästä täysin eroon terveellisellä ketoruokavaliolla. Rajuista vatsavaivoista vuosia kärsinyt Marika totesi tämän nopeasti aloitettuaan terveellisen...

by Sari Shannon
Kulinaristimiehen mietteitä ketovalmennuksesta

Kulinaristimiehen mietteitä ketovalmennuksesta

Tarjoamani ketovalmennus ei missään nimessä ole suunnattu vain naisille. Moni mies kaipaa apua ketomatkansa aloittamiseen ja olenkin ilokseni päässyt auttamaan...

by Sari Shannon
Ketoosin mittaaminen

Ketoosin mittaaminen

“Olenkohan jo ketoosissa? “ Pohtii usein ketoruokavalion aloittanut elämäntaparemppaaja. Ketoosilla on paljon terveyshyötyjä ja ketoaineita mittaamalla voit varmistaa syöväsi hiilihydraatteja...

by Sari Shannon
Valmennuksesta uutta tietoa ja intoa ketoiluun

Valmennuksesta uutta tietoa ja intoa ketoiluun

Mariella oli valmennuksessani vuosi sitten syksyllä. Mariella uskoin, että henkilökohtainen valmennus tukisi häntä jo ennestään tutussa ketoilussa. Uudet ideat ovat...

by Sari Shannon
A niin kuin adoptio, S niin kuin stressi, K niin kuin keto -Parivalmennukseen pudottamaan painoa yhdessä

A niin kuin adoptio, S niin kuin stressi, K niin kuin keto -Parivalmennukseen pudottamaan painoa yhdessä

Tällä kertaa jaan kanssanne parivalmennuksessani olleen pariskunnan tarinan. Heidän motivaattorinaan valmennukselle toimi (omien sanojensa mukaan) kaksoisleuat ja selkämakkarat, mutta ennen...

by Sari Shannon
Luuliemi tarjoaa sinulle aimo annoksen terveyshyötyjä

Luuliemi tarjoaa sinulle aimo annoksen terveyshyötyjä

Tässä artikkelissa perehdytään siihen, mitä luuliemi on, millaisia terveyshyötyjä siitä on sinulle ja kuinka sitä valmistetaan. (Tämä postaus sisältää affiliatelinkkejä....

by Sari Shannon