Blogi

 

 
 

 

 

 

Innostava blogini

Aitoja tarinoita, kannustavia ohjeita ja asiaa ketogeenisestä ruokavaliosta!

 



Pätkäpaastoa pidempi paasto (48-72h) osa 2

Pätkäpaastoa pidempi paasto (48-72h) osa 2

Pitkällä paastolla on paljon terveysvaikutuksia. Tällä kertaa paneudun siihen miten paasto kannattaa aloittaa, mitä sen aikana tapahtuu ja miten se...

by Sari Shannon
Pätkäpaastoa pidempi paasto (48-72h) osa 1

Pätkäpaastoa pidempi paasto (48-72h) osa 1

Pätkäpaastoa pidemmällä paastolla on huikeita terveys- ja painonpudotushyötyjä. Paasto polttaa rasvaa sekä tekee hyvää mm. ruuansulatukselle, immuunijärjestelmälle sekä aivoillesi. Blogini...

by Sari Shannon
Henkilökohtainen ketovalmennus on investointi omaan hyvinvointiin

Henkilökohtainen ketovalmennus on investointi omaan hyvinvointiin

Henkilökohtaisesta valmennuksesta saa apua ketoruokavalion aloittamiseen sekä haasteiden yli pääsemiseen. Tarjoan henkilökohtaista, juuri sinun tavoitteisiisi tähtäävää ketovalmennusta. Henkilökohtainen valmennus sopii...

by Sari Shannon
Ketoruokavaliolla alle satakiloiseksi

Ketoruokavaliolla alle satakiloiseksi

Tommi halusi aloittaa ketoruokavalion ja pudottaa painonsa alle sataan kiloon pitkässä juoksussa. Mies pääsi todella hyvään vauhtiin alusta saakka ja...

by Sari Shannon
IBS-oireiden hoito onnistuu tehokkaasti ketoruokavaliolla

IBS-oireiden hoito onnistuu tehokkaasti ketoruokavaliolla

Elämää hankaloittavista IBS-oireista on mahdollista päästä täysin eroon terveellisellä ketoruokavaliolla. Rajuista vatsavaivoista vuosia kärsinyt Marika totesi tämän nopeasti aloitettuaan terveellisen...

by Sari Shannon
Kulinaristimiehen mietteitä ketovalmennuksesta

Kulinaristimiehen mietteitä ketovalmennuksesta

Tarjoamani ketovalmennus ei missään nimessä ole suunnattu vain naisille. Moni mies kaipaa apua ketomatkansa aloittamiseen ja olenkin ilokseni päässyt auttamaan...

by Sari Shannon