Blogi

 

 
 

 

 

 

Innostava blogini

Aitoja tarinoita, kannustavia ohjeita ja asiaa ketogeenisestä ruokavaliosta!

 



Ketoruokavaliolla eroon vatsavaivoista ja väsymyksestä

Ketoruokavaliolla eroon vatsavaivoista ja väsymyksestä

Terveellisellä ketoruokavaliolla ei syödä viljoja, sokereita, tulehdusta aiheuttavia huonoja kasvirasvoja eikä palkokasveja. Ne aiheuttavat monille pahoja vatsaongelmia ja niiden eliminointi...

by Sari Shannon
Estrogeenidominanssi ja kuukautisongelmat

Estrogeenidominanssi ja kuukautisongelmat

Erilaiset kuukautisongelmat kuten kivuliaat, epäsäännölliset kuukautiset ja / tai kova vuoto ovat tänä päivänä hyvin yleisiä. Ne voivat olla merkki...

by Sari Shannon
Tiesitkö, että liian kovasta liikunnasta ja suorittamisesta luopuminen voi auttaa painonpudotuksessa?

Tiesitkö, että liian kovasta liikunnasta ja suorittamisesta luopuminen voi auttaa painonpudotuksessa?

Moni asettaa itselleen liian kovia vaatimuksia, myös elämäntaparemonttia tehdessä. Tämä stressaa ja voi johtaa jopa uupumiseen. Tällöin on riski, että...

by Sari Shannon