Blogi
Innostava blogini
Aitoja tarinoita, kannustavia ohjeita ja asiaa ketogeenisestä ruokavaliosta!

Pätkäpaastoa pidempi paasto (48-72h) osa 2
Pitkällä paastolla on paljon terveysvaikutuksia. Tällä kertaa paneudun siihen miten paasto kannattaa aloittaa, mitä sen aikana tapahtuu ja miten se...

Pätkäpaastoa pidempi paasto (48-72h) osa 1
Pätkäpaastoa pidemmällä paastolla on huikeita terveys- ja painonpudotushyötyjä. Paasto polttaa rasvaa sekä tekee hyvää mm. ruuansulatukselle, immuunijärjestelmälle sekä aivoillesi. Blogini...

Henkilökohtainen ketovalmennus on investointi omaan hyvinvointiin
Henkilökohtaisesta valmennuksesta saa apua ketoruokavalion aloittamiseen sekä haasteiden yli pääsemiseen. Tarjoan henkilökohtaista, juuri sinun tavoitteisiisi tähtäävää ketovalmennusta. Henkilökohtainen valmennus sopii...

Ketoruokavaliolla alle satakiloiseksi
Tommi halusi aloittaa ketoruokavalion ja pudottaa painonsa alle sataan kiloon pitkässä juoksussa. Mies pääsi todella hyvään vauhtiin alusta saakka ja...

IBS-oireiden hoito onnistuu tehokkaasti ketoruokavaliolla
Elämää hankaloittavista IBS-oireista on mahdollista päästä täysin eroon terveellisellä ketoruokavaliolla. Rajuista vatsavaivoista vuosia kärsinyt Marika totesi tämän nopeasti aloitettuaan terveellisen...

Kulinaristimiehen mietteitä ketovalmennuksesta
Tarjoamani ketovalmennus ei missään nimessä ole suunnattu vain naisille. Moni mies kaipaa apua ketomatkansa aloittamiseen ja olenkin ilokseni päässyt auttamaan...