Minun muutostarinani
Haluan jakaa kanssanne matkani ketovalmentajaksi. Tie ei ollut helppo. Kärsin syömishäiriöstä ja jojo-laihdutin yli 20 vuotta. Terveellinen ketoruokavalio ja pätkäpaasto muuttivat kuitenkin kaiken.
Sarin tarinat
Kokemuksia karnivori-ruokavaliosta
Kokeilin karnivori-ruokavaliota alkuvuoden. Nyt jaan sekä positiiviset että negatiiviset kokemukseni tästä ruokavaliosta kanssanne.