Facebook Instagram

Valmennuskokemuksia

keto ja kilpirauhanen

Carola pudotti ketoruokavaliolla 45kg kilpirauhasen vajaatoiminnasta huolimatta

Kommentoi / Valmennuskokemuksia /

Onko mahdollista saada vähennettyä 45kg rasvaa kehosta, vaikka kärsii kilpirauhasen vajaatoiminnasta ja autoimmuunisairaudesta, mihin on kortisonilääkitystä? Kyllä on! Ainakin ketoruokavaliolla ja vielä ilman rajua nälkää. Ketoruokavalio muutti Carolan elämän täysin. Hän haluaa jakaa tarinansa kannustaakseen sinua uskomaan, että kilpirauhasen vaajatoiminta ei ole este isollekaan painonpudotukselle. Kannattaa siis ehdottomasti kokeilla, mitä kaikkea voitkaan saavuttaa tämän herkullisen […]

Carola pudotti ketoruokavaliolla 45kg kilpirauhasen vajaatoiminnasta huolimatta Read More »

Mira pääsi valmennuksemme avulla eroon autoimmuunisairauden oireista! 

2 kommenttia / Ketoruokavalio, Valmennuskokemuksia /

Ja pudotti samalla 22 kiloa….. Miralla todettiin keväällä 2022 autoimmuunisairaus. Painoa oli kertynyt 98 kiloa ja kakkostyypin diabetes kolkutteli myös oven takana. Mira mietti, millainen hänen loppuelämänsä tulisi olemaan, jos hän joutuisi elämään sairauksien ehdoilla? Tulevaisuus pelotti ja Mira päätti toimia. Hän tuli valmennukseemme, joka muutti hänen elämänsä.. Mira haluaa nyt jakaa tarinansa  kanssasi rohkaistaakseen sinuakin

Mira pääsi valmennuksemme avulla eroon autoimmuunisairauden oireista!  Read More »

Kilpakeilaaja Karo Hilokoski

Ketoruokavaliolla kohti parempaa kisakuntoa

Kommentoi / Valmennuskokemuksia /

Kilpakeilaaja Karo Hilokoski kaipasi apua painonpudotukseen. Lähdimme yhdessä laittamaan nuoren miehen ruokavaliota kuntoon. Ketoruokavalio ja pätkäpaasto sopivat Karolle todella hyvin ja hän pudotti ensimmäisen kymmenen viikon aikana huikeat 23 kiloa. Karon isä Ari Hilokoski on keilailun kilpavalmentaja. Hän osallistui poikansa kanssa henkilökohtaiseen ketovalmennukseen. Ari Hilokoski oli innostunut pudottamaan painoaan omatoimisesti ketoruokavalion avulla jo aiemmin, mutta

Ketoruokavaliolla kohti parempaa kisakuntoa Read More »

eroon IBS oireista Keto Coach Sari

IBS-oireiden hoito onnistuu tehokkaasti ketoruokavaliolla

Kommentoi / Valmennuskokemuksia /

Elämää hankaloittavista IBS-oireista on mahdollista päästä täysin eroon terveellisellä ketoruokavaliolla. Rajuista vatsavaivoista vuosia kärsinyt Marika totesi tämän nopeasti aloitettuaan terveellisen ketoruokavalion ja pätkäpaaston valmennuksessani. Tämä on hänen tarinansa. Miten IBS-oireiden hoito alkoi ketoruokavalio avulla Sarin valmennus ja terveellinen ketoruokavalio muuttivat elämäni. Pääsin vihdoin eroon vuosia kestäneistä IBS-oireista ja voin paremmin, kuin vuosikausiin.  Aloitin ketomatkani viime

IBS-oireiden hoito onnistuu tehokkaasti ketoruokavaliolla Read More »

Jarno - 10 kg ketolla

Kulinaristimiehen mietteitä ketovalmennuksesta

Kommentoi / Valmennuskokemuksia /

Tarjoamamme valmennukset eivät missään nimessä ole suunnattu vain naisille. Moni mies kaipaa apua ketomatkansa aloittamiseen ja olemmekin iloksemme päässyt auttamaan myös herroja elämäntaparemontin alkutaipaleella. Yksi heistä on Jarno, joka tunnustaa olevansa kovan luokan kulinaristi ja herkkusuu. Tämänkertainen artikkeli sisältää miehen mietteitä ketovalmennuksesta viiden viikon ajalta. Jarno halusi jakaa ketovalmennuskokemuksensa kannustaakseen muita miehiä ottamaan minuun rohkeasti

Kulinaristimiehen mietteitä ketovalmennuksesta Read More »

Näin Ella pääsi kokonaan eroon IBS-oireista

Kommentoi / Hyvinvointi, Valmennuskokemuksia /

Terveellisellä ketoruokavaliolla ei syödä viljoja, sokereita, tulehdusta aiheuttavia huonoja kasvirasvoja eikä palkokasveja. Myös kasvitoksiinien välttely voi olla monissa tilanteissa tarpeen. Ne kaikki aiheuttavat monille pahoja vatsaongelmia ja niiden eliminointi  parantaa suoliston terveyttä nopeasti. Ella pääsi eroon vuosikausia kestäneistä pahoista vatsavaivoista ja pudotti samalla huikeat 14 kiloa!  Ennen valmennukseen lähtöä Ella oli taistellut 12-vuotiaasta saakka syömisen, painon sekä suoliston

Näin Ella pääsi kokonaan eroon IBS-oireista Read More »