Facebook Instagram

Valmennuskokemuksia

keto ja kilpirauhanen

Carola pudotti ketoruokavaliolla 36kg kilpirauhasen vajaatoiminnasta huolimatta

7 kommenttia / Valmennuskokemuksia / Kirjoittaja

Onko mahdollista saada vähennettyä 36kg rasvaa kehosta pois vajaassa 2 vuodessa, vaikka kärsii kilpirauhasen vajaatoiminnasta ja autoimmuunisairaudesta mihin on kortisonilääkitystä? Kyllä on! Ainakin ketoruokavaliolla ja vielä ilman rajua nälkää. Ketoruokavalio muutti Carolan elämän täysin. Hän haluaa jakaa tarinansa kannustaakseen sinua uskomaan, että kilpirauhasen vaajatoiminta ei ole este isollekaan painonpudotukselle. Kannattaa siis ehdottomasti kokeilla, mitä kaikkea …

Carola pudotti ketoruokavaliolla 36kg kilpirauhasen vajaatoiminnasta huolimatta Lue lisää »

Kilpakeilaaja Karo Hilokoski

Ketoruokavaliolla kohti parempaa kisakuntoa

Kommentoi / Valmennuskokemuksia / Kirjoittaja

Kilpakeilaaja Karo Hilokoski kaipasi apua painonpudotukseen. Lähdimme yhdessä laittamaan nuoren miehen ruokavaliota kuntoon. Ketoruokavalio ja pätkäpaasto sopivat Karolle todella hyvin ja hän pudotti ensimmäisen kymmenen viikon aikana huikeat 23 kiloa. Karon isä Ari Hilokoski on keilailun kilpavalmentaja. Hän osallistui poikansa kanssa henkilökohtaiseen ketovalmennukseen. Ari Hilokoski oli innostunut pudottamaan painoaan omatoimisesti ketoruokavalion avulla jo aiemmin, mutta …

Ketoruokavaliolla kohti parempaa kisakuntoa Lue lisää »

ketovalmennus

Henkilökohtainen ketovalmennus on investointi omaan hyvinvointiin

2 kommenttia / Valmennuskokemuksia / Kirjoittaja

Henkilökohtaisesta valmennuksesta saa apua ketoruokavalion aloittamiseen sekä haasteiden yli pääsemiseen. Tarjoan henkilökohtaista, juuri sinun tavoitteisiisi tähtäävää ketovalmennusta. Henkilökohtainen valmennus sopii niin aloittelijoille kuin jo pidempäänkin ketoruokavaliota noudattaneille. Intensiivinen ja sitouttava henkilökohtainen ketovalmennus tarjoaa huikeita tuloksia motivoituneille elämäntaparemppaajille. Aloittelijoiden kanssa lähdetään liikkeellä terveellisen ketoruokavalion perusteista ja pidemmälle ehtineiden kanssa perehdytään mahdollisiin ketoruokavaliolla eteen tulleisiin haasteisiin. *Blogini …

Henkilökohtainen ketovalmennus on investointi omaan hyvinvointiin Lue lisää »

eroon IBS oireista Keto Coach Sari

IBS-oireiden hoito onnistuu tehokkaasti ketoruokavaliolla

Kommentoi / Valmennuskokemuksia / Kirjoittaja

Elämää hankaloittavista IBS-oireista on mahdollista päästä täysin eroon terveellisellä ketoruokavaliolla. Rajuista vatsavaivoista vuosia kärsinyt Marika totesi tämän nopeasti aloitettuaan terveellisen ketoruokavalion ja pätkäpaaston valmennuksessani. Tämä on hänen tarinansa. Blogini sisältää affiliatemarkkinointia. Affiliatelinkit olen merkinnyt postauksissani (* Affiliatemarkkinointi tarkoittaa sitä, että saan näiden linkkien ja mainosten kautta pienen komission, mikäli päädyt ostamaan tuotteita. Noilla komissioilla ylläpidän …

IBS-oireiden hoito onnistuu tehokkaasti ketoruokavaliolla Lue lisää »

kulinaristi ketovalmennuksessa

Kulinaristimiehen mietteitä ketovalmennuksesta

Kommentoi / Valmennuskokemuksia / Kirjoittaja

Tarjoamani ketovalmennus ei missään nimessä ole suunnattu vain naisille. Moni mies kaipaa apua ketomatkansa aloittamiseen ja olenkin ilokseni päässyt auttamaan myös herroja elämäntaparemontin alkutaipaleella. Yksi heistä on Jarno, joka tunnustaa olevansa kovan luokan kulinaristi ja herkkusuu. Tämänkertainen artikkeli sisältää miehen mietteitä ketovalmennuksesta viiden viikon ajalta. Jarno halusi jakaa ketovalmennuskokemuksensa kannustaakseen muita miehiä ottamaan minuun rohkeasti …

Kulinaristimiehen mietteitä ketovalmennuksesta Lue lisää »