Blogi

Keto coach Sari :n valmennus

Elinan kokemuksia ketovalmennuksesta

Elina oli jo aiemmin perehtynyt ketoruokavalioon ja osallistunut toiseen ketovalmennukseen ennen valmennustani. Tässä hänen kokemuksiaan tarjoamastani henkilökohtaisesta ketovalmennuksesta.

Keto_fi Mariellan kokemuksia ketovalmennuksesta

Mariella uskoin, että henkilökohtainen valmennus tukisi häntä jo ennestään tutussa ketoilussa. Uudet ideat ovat aina tervetulleita, vaikka osaamista on jo ennestään. Hän oppikin sen aikana paljon uutta jo hyvin tutusta aiheesta.

Ketojoulu osa 2

Ensi viikolla on joulu. On siis aika suunnata katseet ketoilijan jouluun. Tässä osassa heitetään ketoruokavalio romukoppaan jouluksi.

Ketojoulu osa 1

Joulu on jo ovella. On siis aika suunnata katseet ketoilijan jouluun. Tässä osassa keskitytään perinteisten jouluherkkujen korvaamiseen ketoversioilla.