Mariella oli valmennuksessani vuosi sitten syksyllä. Mariella uskoin, että henkilökohtainen valmennus tukisi häntä jo ennestään tutussa ketoilussa. Uudet ideat ovat aina tervetulleita, vaikka osaamista on jo ennestään. Ilokseni onnistuin tarjoamaan jo pitkään ketoruokavaliota noudattaneelle konkarille paljon uutta tietoa ja ”ahaa-elämyksiä”, jotka veivät häntä kohti vieläkin terveellisempiä elämäntapoja.
Tässä artikkelissa jaan Mariellan kokemuksia valmennuksestani.
Blogini sisältää affiliatemarkkinointia. Affiliatelinkit olen merkinnyt postauksissani (* Affiliatemainosbannerit sijaitsevat blogini sivupalkissa. Affiliatemarkkinointi tarkoittaa sitä, että saan näiden linkkien ja mainosten kautta pienen komission, mikäli päädyt ostamaan tuotteita. Noilla komissioilla ylläpidän tätä blogia ja nettisivujani. Kiitos avustasi 🙂
Sarin valmennuksessa heräsin ajatukseen, että mähän voisin voida paljon nykyistä paremminkin!
Moi, olen Mariella. Pitkän linjan ketoilija ja somevaikuttaja.
Jaan Instagramissa tililläni Mariellan ketokeittiö Keto_fi vinkkejä, tukea ja reseptejä ketogeeniseen ruokavalioon.
Olin Keto Coach Sarin valmennuksessa 2020 syksyllä.
Kiinnostuin Sarin henkilökohtaisesta ketovalmennuksesta löydettyäni hänet Instagramista.
Uskoin, että valmennus tukisi mua omassa ketoilussa. Uudet ideat ovat aina tervetulleita, vaikka osaamista on jo ennestään.
Valmennuksen tavoitteena oli parantaa mun hyvinvointia, ei niinkään pudottaa painoa.
Valmennukseni kesti viisi viikkoa ja tässä on fiiliksiäni tuosta ajasta :)
Sari on huikea ketovalmentaja!
Hänellä on monipuolisesti tietoa kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, helposti ymmärrettävässä muodossa.
Valmennuksessa heräsin ajatukseen, että mähän voisin voida paljon nykyistä paremminkin!
Opin hurjan paljon uutta (itselleni jo siis hyvin tutusta aiheesta).
Olen Sarille loputtoman kiitollinen terveyteni kohentamisesta ja mahdollisten sairauksien ennaltaehkäisevästä työstä.
Yksi tärkeä asia, johon kiinnitimme erityistä huomiota oli stressinhallinta.
Kiinnitimme huomiota mm. näiden asioiden parantamiseen:
Aivosumu / muisti
Tukala olo / Turvotus
Makeanhimo
Univaikeudet / Painajaiset
Stressinhallinta
Hormonaaliset ongelmat
Onneksi uskalsin pyytää apua, en itse olisi ikinä ymmärtänyt mistä kiikastaa.
Sarin valmennuksessa parasta on se, että valmennus on räätälöity just sulle!
Voitte keskittyä tapaamisissanne nimenomaan sun hyvinvointiisi edistäviin, pieniin ja suurempiin asioihin.
Isoin kiitos sulle, ihana upea Sari.
Avasit silmäni ja viet mua oikeaan suuntaan matkalla terveemmäksi ja paremminvoivaksi naiseksi!
Kiitos itsellesi Mariella :)
Mariellan valmennustarina on hyvä esimerkki siitä, miten valmennuksessa voidaan keskittyä painonpudotuksen sijaan muihin asioihin.
Mikäli painiskelet samanlaisten haasteiden parissa kuin Mariella, henkilökohtainen ketovalmennus voi tarjota sinulle paljon apua tielläsi kohti terveellisiä elämäntapoja ja hyvinvointia.
Tiesitkö, että tarjoan 30 min konsultaatioita valmennuksesta kiinnostuneille?
Konsultaation hinta on 50 €. Hyvitän sen sinulle ostamasi valmennuspaketin hinnasta, jos tapaaminen johtaa valmennussuhteeseen.
Konsultaatio on kiva tapa (etä)tavata ensimmäisen kerran ja varmistaa, että olemme samalla aaltopituudella asioista.
Näin ollen sinun ei tarvitse ”ostaa sikaa säkissä” vaan saat varmuuden siitä, sopiiko valmennukseni juuri sinulle :)
Älä siis epäröi ottaa yhteyttä!
Rakkaudella, ketovalmentajasi Sari
Keto Coach Sari on sertifioitu ketovalmentaja ja hyvinvointibloggaaja. Hän tarjoaa henkilökohtaista keto – ja pätkäpaastovalmennusta netin välityksellä.