LUENNOT

Tarjoan ryhmäluentoja ketoruokavalioon ja pätkäpaastoon liittyen. 

Räätälöin kaikki luennot yksilöllisesti ostajan tarpeisiin.

Luento voi sisältää perustietoa ketogeenisestä eli ketoruokavaliosta sekä pätkäpaastosta ja niiden aloituksesta. Tai se voi keskittyä jompaan kumpaan aihealueeseen.

Voin myös antaa käytännönläheiset ohjeet ja ruoka-ainelistat terveellisen ketoruokavalion koostamiseen.

Mikäli aikaa on käytettävissä runsaasti, voin pitää myös workshopin.

Workshopissa voimme esimerkiksi laatia yhdessä viikon ruokalistan, jolla pääsee hyvään alkuun tässä elämäntapamuutoksessa.  

Luennot sopivat hyvin esimerkiksi yrityksen tykypäivään, oppilaitoksen hyvinvointiviikolle tai vaikkapa kaveriporukalle, joka haluaa tehdä yhdessä elämäntapamuutoksen.

Luennot voidaan toteuttaa paikan päällä tai etänä Zoomin välityksellä. 

Tarjouspyynnöt luennoista: ketocoachsari@gmail.com

Toimitus- ja sopimusehdot