Valmentajasi
Sari Shannon

Keto Coach Sari Oy:n toimitusjohtaja ja päävalmentaja
Aloitin terveellisen ketoruokavalion ja pätkäpaaston noudattamisen vuonna 2019. Niiden avulla pudotin 25 kiloa painoa ja innostuin sen myötä ajatuksesta auttaa muita tekemään samoin.
Olen Suomen ensimmäinen Dr.Bergin sertifioima keto- ja pätkäpaastovalmentaja. Ketovalmentajana olen työskennellyt vuoden 2020 huhtikuusta saakka. Minulla on ollut iso ilo auttaa tuhansia asiakkaita pääsemään eroon hormoniepätasapainosta, joka on ylipainon perimmäinen syy. Tämän avulla he ovat pudottaneet painoaan tehokkaasti ja nostaneet hyvinvointinsa uudelle tasolle.



Ari Miettinen

Keto Coach Sari Oy:n asiantuntijalääkäri
Olen ihmisen metabolisen terveyden ongelmista sekä ylipainon hoitamisesta kiinnostunut lääkäri.
Tällä hetkellä ihmisten suurin terveysongelma on insuliiniresistenssi ja siitä seuraavat sairaudet.
Olen todistanuttätä käytännön lääkärintyössä, yli 15 vuotta sairaalan päivystyksessä verisuonitukos-, aivo- ja
sydäninfarktipotilaita hoitaessani.
Ketoruokavalio ja pätkäpaasto ovat tehokkaimmat välineet insuliiniresistenssin hoitamiseen.
Lääketieteellisessä opetettavat viralliset suositukset eivät näitä juuri tunne. Ne tulivat minulle itselle
henkilökohtaisesti tutuksi oman sairastumisen myötä. Tämä motivoi tutustumaan ihmisen metabolisen
terveyden tieteelliseen pohjaan ja tutkimuksiin.
Oman terveyteni paranemisen lisäksi olen seurannut käytännössä monen ihmisen tietä ruokavalion
muutoksella kohti parempaa metabolista terveyttä.
Tiina Aalto

Keto Coach Sari Oy:n Community Manager
Olen sertifioitu ketovalmentaja sekä terveydenhuollon pitkän linjan ammattilainen, intohimoinen kuntourheilija, terveellisten elämäntapojen tutkailija. Oma, lähes 15-vuotinen hyvinvointimatkani on kulkenut monien sivupolkujen ja elämänkriisien kautta tähän jo vuosia haaveilemaani mahdollisuuteen päästä auttamaan ihmisiä kohti parempaa terveyttä!
Alkuperäiseltä tutkinnoltani olen sairaanhoitaja. Kliinisen työurani olen tehnyt anestesiahoitajana, jossa ihmisen fysiologian ja biokemian syvällinen ymmärrys on keskeistä. Työuran edetessä olen jatkokouluttautunut kliiniseksi asiantuntijaksi ja terveystieteiden maisteriksi.
