Tiesitkö, että liian kovasta liikunnasta ja suorittamisesta luopuminen voi auttaa painonpudotuksessa?
Liian kovasta liikunnasta ja suorittamisesta luopuminen voi vaikuttaa positiivisesti niin hyvinvointiin, kuin painonpudotustuloksiin. Tämän oppi valmennuksessa Sari, joka oli harrastanut pitkään ”pakkoliikuntaa”.